北 郊 小 学 体 育 兴 趣 小 组 活 动 记 录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 2 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉· 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 乒乓球（一）

　活 动 过 程 1、强调训练纪律。

　2、球感的训练。

　（1）颠球练习。

　（2）对墙击球练习。

　活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 3 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 乒乓球（二）

　活 动 过 程 1、讲解学习乒乓球的相关知识。

　2、球感的训练。

　（1）颠球练习?????? （2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力

　活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 4 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 乒乓球（三）

　活 动 过 程 1、球感的训练。

　1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习。

　3、攻球练习（斜线）。

　4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）。

　活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 5 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 足球（一）

　活 动 过 程 外脚背带球

　游戏：带球比赛 1．慢跑 400 米 。

　2．准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动。

　3．技术：外脚背带球 。

　4．游戏：运球比赛 。

　5．放松活动 。

　6．下课，总结。

　活动效果 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2015—2016 学年度第一学期）

　第 6 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 足球（二）

　活 动 过 程 正脚背带球 游戏：曲线运球 1．慢跑 400 米 。

　2．准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

　4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动。

　3．技术：正脚背带球 。

　4．游戏：曲线运球比赛 。

　5．放松活动 。

　6．下课，总结。

　活动效果 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 7 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 足球（三）

　活 动 过 程 脚弓带球 游戏：颠球 1．慢跑 400 米 。

　2．准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

　4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动。

　3．技术：正脚弓带球 。

　4．游戏：颠球比赛 。

　5．放松活动 。

　6．下课，总结。

　活动效果 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2015—2017 学年度第一学期）

　第 8 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 足球（四）

　活 胸部接球 游戏：足球运传

　动 过 程 1．慢跑 400 米 。

　2．准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

　4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动。

　3．技术：胸部接球 。

　4．游戏：足球运传。

　5．放松活动 。

　6．下课，总结。

　活动效果 通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学 动作比较生硬，应多加练习。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 9 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 足球（五）

　活 动 过 程 挺胸接球 游戏：抢球游戏 1．慢跑 400 米 。

　2．准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

　4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动。

　3．技术：挺胸接球 。

　4．游戏：抢球比赛 。

　5．放松活动 。

　6．下课，总结。

　活动效果 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 10 周 星期五 活动地点 操场 主持人 苏桂嘉 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 足球（六）

　活 动 过 程 脚掌接球 游戏：四方传球 1．慢跑 400 米 。

　2．准备活动：1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

　4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动。

　3．技术。

　4．游戏。

　5．放松活动 。

　6．下课，总结。

　活动效果 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 11 周 星期三 活动地点 操场 主持人 李明俊

　参加学生 体育兴趣小组 活动内容 玩 竹 竿 活 动 过 程 1、准备活动。

　2、探索竹竿的不同玩法。

　（1）自由玩竹竿，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。

　（2）队员自由站成面对面的两排，请有创新玩法的队员在两队之间介绍并演示玩法，让其他队员学一学。

　（3）队员合作玩竹竿，进一步探索竹竿的不同玩法。

　（５）以小组为单位用竹竿搭成不同宽窄的小河，提示队员根据自己的能力选择不同宽度练习跨跳。

　3.放松活动。

　活动效果 在玩竹竿中不但让队员学到了本领，还进一步增强队员对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 12 周 星期五 活动地点 操场 主持人 李明俊 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 自然地形跑 活 动 过 1、组织学生集队、队列练习。

　2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

　3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时

　程 提醒要求，巩固 学生对规则的理解。

　4、提出分组要求，组织学生分组游戏。

　活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。

　北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 13 周 星期五 活动地点 操场 主持人 李明俊 参加学生 体育兴趣小组 活动内容 大渔网、黄河长江练反应 活 动 过 程 一、大渔网 1、组织学生集队、队列练习。

　2、组织学生进行大渔网游戏。

　3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

　二、黄河长江练反应 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

　2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

　3、组织学生进行游戏。

　活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 北郊小学体育兴趣小组活动记录 （2016—2017 学年度第一学期）

　第 14 周 星期三 活动地点 操场 主持人 李明俊

　参加学生 体育兴趣小组 活动内容 障碍赛跑 活 动 过 程 一、 游戏活动，积极参与

　1、组织学生集队、队列练习。

　2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

　3、组织学生柔韧练习。

　二、尝试练习，体验成功

　1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

　2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

　3、提示学生调整障碍。

　4、组织学生进行障碍游戏。

　三、小结 活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动。

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