育儿心得文章10篇

育儿心得文章篇1

1. 娃娃学语言要从小抓起

晚上洗澡时，外婆告诉妈妈说溪溪会唱ABC英文歌了。妈妈纳闷呢，咦，没教她呀，她怎么会呀。好像妈妈只唱过几次呢，这娃就听会啦?后来，溪溪给妈妈唱了一遍，真的会唱呢，唱的相当完整呢。

晚上妈妈测试了下溪溪：“溪溪，睡觉前应该说什么呀?” “Good night”，哇塞，很久前教的，居然还记得呢。

从此，妈妈相信，1-2岁是小孩学语言的好时机，这话真是一点不假呀。看来，妈妈要把英语好好捡起来了，妈妈也终于找到学英语的动力啦。

2. 推荐一本给2岁左右宝宝讲故事的好书《婴儿画报精品故事书》，该套书有三本，还配DVD动画。

特点：

1. 图片精美，图大字少，2岁的小孩看图片，结合爸爸妈妈讲故事，基本可以看懂听懂。

2. 每个故事有主题，比如认识自然，教育宝宝要有爱心，要勇敢，树立自信之类的。对于培养小孩好的品质有

一定的帮助，宝宝听懂后会潜移默化应用在日常生活中。每个故事附亲子游戏。

3. 巧虎正版套装非常不错，玩具的.选择，书本的设计非常符合幼儿的成长规律。相比DVD来讲，巧虎的书和玩具我觉

得更有价值。很适合父母和宝宝一起玩，一起阅读，真的是物超所值。

4. 不要轻易在小孩面前乱说话。

有一次，妈妈给溪溪夹鱼吃，刺很多，妈妈说了句“我怕”，让爸爸给溪溪夹鱼吃。第二天，溪溪玩滑板车时，妈妈要示范玩，结果溪溪说“妈妈怕”。可见，2岁小孩的观察力和推理能力已经不可小觑了。

育儿心得文章篇2

今年我的女儿要上幼儿园了，在小班的学生，在这样的一个年纪，作为家长，其实这时的幼儿并不怎么好去管理，那我对自己的孩子的一个教育就有一个深刻体会，我就在这谈谈我的育儿心得。

三岁的女儿，性格正是调皮的一个年龄段，我作为她的妈妈，在对他的一个教育的过程中，我都尽量对他温柔去引导，但是也不会缺乏严厉，毕竟这时的幼儿心灵还很脆弱，一旦过于严厉，就很容易伤到孩子的内心，是不利于她的成长的。所以我在处理她做错事情方面，都是温柔与严厉并存。

孩子在幼儿园和家里不是一个样子，在家里就比较调皮，通常都会去惹恼到我，我相信很多家长都有这个体会，但是在这里，我也想说，当面临幼儿处于这样的一个状况时，一定不能直接开骂或者开打，这样只会加重孩子的逆反心理或者是胆小害怕，这两个方面都是不行的，一定要以正当的手法去进行教育，我们育儿是不能用暴力的，一定是要注意的。比如我家孩子，在家特别的能闹腾，通常只是叫她不要闹了，乖一点什么的，是不可能的，这时就不能温柔了，要严厉的制止，再去跟她讲道理，首先就是要叫她安静下来，才能进行下一步的动作。

在孩子犯错时，我们不能打骂，而是要先跟他持平说话，要互相尊重，要让他意识到你是讲道理的，这样她才能去认真听父母说话，不会去反抗，然后造成孩子害怕和父母愤怒的场景，这是要去避免的。我女儿现在上了幼儿园，到了家里，一闹起来，就经常会打碎东西的事情发生，我其实也是生气的，但是当自己一愤怒，孩子就开始害怕，根本就听不进任何话，心里本能的去反抗，因而在面对这样的事情时，我都会先冷静下来，再去跟她好好说话，尽量以温柔的口气问她打碎东西的原由，一点点的把原因问出来，才能去找解决的办法，才能去对她进行教育，如此才可以让孩子意识到自己是错误的，然后让他改正，争取不要在下次还犯一个错误，不断的去纠正他们的言行。

我们作为家长的，总是为儿女操碎了心，但是在对儿女的教育方面下点功夫，我相信他们的成长就会是顺利的，未来一定会成为一个很好打的人，不会走歪了路。

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育儿心得文章篇3

一、先倾听再出主意

孩子会经历很多“危急时刻”，并非我们想象中的那么无忧无虑。不仅要帮孩子走过这段时刻，而且帮助她消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说是很关键的。先是应该多倾听孩子，确定她的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。

二、每天都会跟孩子说一次“我爱你”，每天都会给孩子一个拥抱

我跟好好爸爸约定好，每天都要跟好好说一次“我爱你”，无论是什么时候都行，有时候是她刚睡醒，有时候是晚上要睡觉的时候，有时候是去接她放学的路上。这时候，孩子也会笑眯眯的跟我或者她爸爸说“我也爱你”。我们总认为爱是应该用行动来表示的，但是，为了让孩子知道怎样去表达，我们还是应该要常常虚实结合一下。

三、善用表扬和鼓励

由于好好吃饭有包饭的习惯，而且吃一口饭要非常久的时间，以至于吃顿饭要一两个小时的时间，我每次喂饭都催她要吃快点，不能慢吞吞的，再后来我就只有夸奖她了，她吃进一口我就表扬一下。可是到现在已经夸成了习惯，她也不以为然，无所谓了。所以，家长一定不要滥用表扬，如果把孩子每天正常该做的事(像自己收拾玩具、走路之类)都拿来表扬，久而久之，孩子很可能就会把它当做谋取利益的交换条件，或是要挟家长的资本。

好好的胆子不够大，很多时候很多事都不敢尝试。在家的时候什么事都依赖我们给她做，这样什么事都指望我们怎么行呢?我跟我老公就在很多时候试着鼓励她，她平时在家也喜欢画图画剪纸，可她拿着笔又不知怎么画，于是就老叫“妈妈你给我画”，我就把笔拿在她手上，鼓励她说“你一定会画得比妈妈好”就听了这句话，她会很快的画好。现在她已经会拿着笔没事就画，画圆呀，三角形，还会一一把画的图案剪出来。

四、避免批评和指责

过多的批评和指责对孩子的心理成长是没有好处的。特别是当已经有人对某件事向她提出批评的时候，再在旁边横加指责，我认为是非常错误的，那样会很伤孩子的自尊，从而产生逆反心理。这种时候，就应该心平气和地、耐心地教育她，先通过讲故事的方式让她自己对故事中的行为进行评判，然后将故事中的行为与他的行为进行对比，让她知道自己的过错，最后表扬一番她的长处，告诉她这件事虽然做错了，但是没关系，只要能改正你还是和以前一样棒，是个大家都喜欢的好孩子。那样不仅使她找回自信，还能认识到自己的错误，以后一定会改正的。

五、让孩子帮忙做事

平时在家我总是让好好做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能力的杂事，有时在我洗东西时，就会让她帮我端只小凳子。这些事可能在我们家长眼里都是一些微不足道的事，可就是这种小的不能再小的事才能陪养出具有良好习惯的人，只要我们多留心这种小事，就会让孩子收益一生。

以上只是我个人一点初浅的育儿心得，相信各位家长朋友一定有比我更好的育儿方法。当然，教育孩子更需要整个家庭齐心合力，一致教育，同时还要配合幼儿园老师，做到家园共育，才能使我们的孩子在各方面得到更好的发展。

育儿心得文章篇4

我看过一本书叫《学习的革命》，其中有一段是这样的“把握最关键的几年：从出生到八岁。其实很多家长都不会关心这个阶段，任由他们在这个时间段虚度。其实男孩和女孩在4岁前都可达到相当于17岁时所测定智力的50%，4岁至8岁间，发展另外30%，最后20%在8岁至17岁间完成。这个关键时期建好了就可以通向未来学习的成功之路。”那么怎样才能教育好孩子，我认为家长不仅要有良好的育儿心态，更要讲究育儿方法。下面我来谈谈自己教育女儿的心得体会：

1 作为家长，首先要调整好心态，要清楚懂得自己孩子的性格特点与优缺点。面对孩子的教育我们应当有稳定的情绪，健康的情感。即使自己工作了一天，很累了，在孩子面前也不能有情绪。

2 培养孩子的读书兴趣。父母可以选择一些内容生动、有趣的、能吸引孩子的故事、谜语、智力游戏等。每天坚持在睡觉前，读故事给他听，慢慢养成睡前一定要听故事。学习任何东西，都可以是有趣的，只要把它像游戏一样对待。 3 开拓思维，多方面发展。孩子的兴趣是多方面的，而且是经常变换的。要根据孩子的这一特点，合理地开发孩子的智力，开拓思维，让他尽量多学一些知识。同时家长也应顺应孩子发展过程中的这一特点，及时补充和吸收各方面的知识，以解答孩子提出的问题。我认为有一点是很重要的：即家长要多参与孩子的活动。孩子们的工作就是游戏。孩子们从他们所做的每一件事情中获得学习。

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育儿心得文章篇5

幼儿园课程是实现幼儿教育目标的手段，是实现幼儿全面发展的中介，因此，幼儿园课程应以实现幼儿在身体、认知、情感、社会性等方面的和谐发展为目标，要具有全面性。下面是小编带来的有关幼儿园家长育儿心得文章，希望大家喜欢。

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育儿心得文章篇6

对于孩子的教育，我一直是在摸索中前进，一边汲取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点开展教育。儿子上幼儿园后，在老师们的精心培育下，正茁壮成长。他的每一个进步都令我们为人父母者深感骄傲和自豪。我主要有以下三个方面的心得。

欣赏教育。欣赏孩子是培养孩子自信心的最佳手段。一个孩子，其最可人之处不在于他的聪明活泼，而在于他的自信。自信有助于他现在与将来勇敢地面对来自学业和其它一切方面的挑战。培养自信的过程是一个长期的、渐进的、无形的过程。在日常生活中，父母的一个眼神、一个手势、一声赞扬，都是一种无形的力量，可以鼓舞孩子的斗志，增强孩子的信心，激发孩子的勇气。当儿子当上小排头时、取得小红花时、主动帮我们做家务时……我们都会奖给他一句“你真棒”并传递一个欣赏的眼神。我们的孩子在这样一种氛围中成长着。对于父母亲来说，爱孩子是天性，是一件极其简单的事，但知道怎样爱孩子，却是一件困难的事。无数次的育儿实践，使我们懂得了“爱孩子就必须懂得欣赏孩子”的道理，激励和表扬的效果远胜斥责和打骂。

互相尊重。让孩子懂得尊重老师、尊重父母，有助于孩子自觉矫正自己的日常行为。老师和父母是孩子心目中最重要、最神圣的人。树立老师、父母在孩子心目中的威望，使孩子自觉地、发自内心地按照老师和父母的要求矫正自己的行为，有助于培养孩子良好的学习习惯和生活习惯，这是小孩受益终生的宝贵财富。让孩子学会尊重老师，要求家长身体力行，以身作则，尊重自己的老师，更要尊重孩子的老师。凡是老师要求家长支持配合的事情，父母都要全力支持和配合，目的就是树立老师在孩子心目中崇高的威望。教育孩子尊重父母，最好的办法就是守信。让孩子从小遵守诺言，懂得什么是“一诺千金”。一方面有利于树立家长的威望，另一方面有助于培养孩子优秀的品质。同时，我们也要尊重孩子，孩子需要平等的教育。有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们要蹲下来和孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，家长才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。

引导教育。“父望子成龙、母望女成凤”，这是为人父母者的天性使然。但如果这种期望超过了孩子所能承受的，就变成孩子的负担，就妨碍孩子幸福健康地成长。我们不想让儿子为父母的期望而活着。让孩子自由地发展是我们在教育孩子过程始终如一坚持的原则。但自由发展并不等于放任自流。在孩子成长过程中，老师和父母是他的领航员。在他不自觉的时候，我们严格按照老师的要求进行检查督促;在他遇到困难的时候，我们及时进行指导。同时，我们注重发现他的不足、特长和兴趣，有针对性开展引导。我们的目的不是为了他成名成家，我们只希望他在今后的生活中因为有能力而更自信、更多地体味生活的乐趣!

以上是我育儿的三点粗浅心得，我们深知，儿子的每一步成长都浸透着老师的心血和汗水，真诚感谢帮助我儿子女儿获得知识、快乐成长的老师们!

育儿心得文章篇7

我是大班董欣萌的妈妈，现在我把我的心得和大家分享。作为家长首先要经常与老师沟通，因为孩子一整天都在学校，老师付出的最多，也最了解孩子，与老师经常沟通家长能及时了解孩子在学校的情况，可以更快的让孩子改掉不良的行为习惯，小孩子是最没有耐性的和坚持力的，需要老师和家长经常的督促。

其次家长要和孩子交朋友，有时间时陪她玩她愿意玩的游戏。玩的时候你可以问她喜欢什么，不喜欢什么，这样可以知道孩子是怎么想的。遇到事情时和她商量，与她交心，教她把事情换位思考一下，自己是什么心情，什么感受，交孩子有一颗善良和理解的心，如果孩子与其他的小朋友玩玩突然就不高兴了，也不愿意说是什么原因，可以先放一下，把话题转移，过一会在问，她就会说，这时你要帮她分析让孩子变的大度些，在一起玩是件开心的事不要计较小小的过失，谁都不是有意的，是自己孩子的错时要让她主动去道歉。当孩子提出无理要求时，要说明原因，讲道理，分析这要求对她来说好的影响有多大，坏的影响有多大，让她自己比较一下。虽说孩子的心里不高兴但基本上都会主动放弃。

如果孩子同样的错误出现了两次以上，就要提醒她这件事情不应该出错的。妈妈以前与你说过，并告诉她这次可以原谅。如果再出错就必须要严厉起来，不能心软。事后要告诉她妈妈的本意也不愿意这样，是因为你把妈妈给气急了。妈妈也是为了你好。如果有一天孩子不用大人督促就能把事情作的很好，那么就要表扬她，宝宝今天真棒，真是个好宝宝。并适当的给些奖励比如“三个吻”或是给点吃的或是玩的，她都很高兴。大人不要轻易的对孩子许诺，如果许诺了就一定要对限，当时不能及时对限诺言就必须解释清楚。在孩子面前不能失信。当大人出错时要与孩子说“对不起”。她会记住的，她出错时同样会与你说“对不起”。记得有一次是我把她的什么东西弄坏了，我不记得了，当时我没有说话，也没有对她说“对不起”，她就撵着我让我与她说“对不起”。当时我就笑了，心想我怎么还不如孩子呢，然后我说我不是故意的“对不起”了。

育儿心得文章篇8

我的孩子性格较为内向，略显胆怯。在他的成长过程中，我们忙碌并快乐着。孩子的成长有赖于老师和家长的配合。在一个家庭中，孩子的降临最先接触到的是父母，父母的一言一行时时刻刻影响着孩子的成长。养育孩子既是一种负担、一种责任，也是一件快乐的事。以下是我在抚育孩子的过程中的心得：

首先，让孩子有规律的作息时间。保证孩子的睡眠需要，早睡早起，准时送到幼儿园，让孩子有一个好的精神状态去接受老师们的教育，家里的作息时间要与幼儿园的相辅相承。给孩子养成良好的习惯对孩子一生都有好处，但这并不是一天两天的事，家长要有耐心。

第二，鼓励孩子自己的事情自己做，培养孩子的独立性和坚韧的意志。由简单到复杂，循序渐进地提出要求，适时给予引导。当孩子说“我自己来”的时候，都有及时给予表扬和鼓励，调动他的积极性和主动性。例如晚餐前的准备，让孩子一起参与，他会觉得自己在劳动中得到肯定，让进餐由被动变为主动。在他摔倒时，我们鼓励他自己站起来，夸他很勇敢，是个男子汉，他便乐呵呵地又开心地玩去了。

第三，多与孩子沟通，尊重、理解孩子，增进家长和孩子的互相了解。做到教育的一致性，不要一个管一个护。和孩子建立友谊，让孩子把你当成朋友，愿意跟你交流;多换位思考，不要一味要求孩子这样做、那样做，尊重孩子的同时，孩子也同样会尊重你。

第四，培养孩子的学习兴趣，养成独立看书的习惯。家长的一言一行对孩子有潜移默化的影响，我习惯在临睡前跟他讲个小故事，讲完后我就让他独自看书，当然，我也以身作则，专心看书。上了幼儿园一段时间后，在老师们的教育引导下，他不但能独立看书，还能提问题了，这得益于幼儿园老师们的悉心教育。

第五，树立正确的理念，加强和老师、阿姨的沟通，这点我觉得是最关键的。在幼儿园这段期间，家长应该意识到上幼儿园并不是让孩子学多少本领，而是养成良好的学习习惯，培养孩子的专注力，树立良好品格的关键时期，做好幼小衔接的准备。

以上是我的一些育儿体会，养育孩子的同时，我自己也在不断学习、成长，当然还有许多不足之处，希望通过老师、阿姨的帮助，让我学习更新的教育理念和更多科学的教育方法，让孩子能够更加健康、快乐地成长!

育儿心得文章篇9

先讲讲我们家的环境及成员，爷爷奶奶与我们同住，爸爸上班很忙，妈妈早晨7点出门，晚上6：10到家，奶奶负责宝宝起居生活，管接送幼儿园，妈妈晚上在家尽量陪宝宝玩耍，每晚给宝宝洗澡，带宝宝同睡。

宝宝属性格外向、活泼开朗、记性特别好，爱同小朋友玩，在同龄人中讲话数较早的，且表达较清楚，这与小的时候妈妈、奶奶带着他，总是和他讲话，总带到外边玩耍有关系的。

在对待宝宝的问题上面，奶奶与宝宝在一起呆的时间长过妈妈，妈妈的宗旨是，宝宝健康成长过程中，能养成好的生活和学习习惯，情商和智商一样发展就好了，倒不是说现在在幼儿园一定得学到什么知识的。

举例一，宝宝无理取闹时，不可心软改变立场，宝宝要什么东西时，如果是又哭又闹的话，不管这件东西是不是他很想需要的，这时候不能给他，给他的话是鼓励他，到后边哭闹成了一种武器。还比较小的时候带着宝宝到超市，看到卖糖果的摊子，赖在那里不肯走的，妈妈坚持不买，把在那里哭闹的宝宝拎了出超市，后边还有一次，是抓到一粒糖果要往嘴巴塞，妈妈反对，说没买单不能这样子，再到后来就不这样了，只是跟妈妈商量，买一些好不好，这个时候，买了会很高兴，不买也没很大情绪了。

举例二，以平常心对待宝宝的一些举动，反应不要过于激烈，给予适当的鼓励和引导，宝宝现在吃饭的时候总是要喝水，好象是条件反射似的，之前吃饭过程中喝水，妈妈是反对比较大些，不让他喝，结果你越是制止他啊，他越要这样干，到后来妈妈装作没看见，他还会在喝完之后，跟我说，妈妈，你看我喝水了，目的是引起家长的注意。宝宝爱模仿奶奶拖地扫地的，开始奶奶很担心宝宝会磕着碰着，制止宝宝动作，起不到什么效果，反而拿着工具在客厅里头挥来挥去，后来，在他再抄起家伙时，妈妈肯定了他，哎呀，你真棒啊，能帮奶奶干活了，宝宝听了这话，那真是太高兴了，还真象模象样的弄上一圈，然后把工具再放回原处。

举例三，如何处理好宝宝的情绪问题，只要妈妈在家，就跟妈妈又疯又闹的，非常的亢奋，中午连午觉也不睡了，人家说这是宝宝表达爱的一种方式，不知道是不是宝宝在幼儿园太压抑了(妈妈的猜想)，关于这一点，妈妈还真有点不知所措，有时候疯得太厉害了，妈妈会打宝宝的小屁股，好象没什么效果哟，要试图引导宝宝，表达爱的方式不只停留在这一种。

有时候，宝宝实在顽劣，弄得你火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不择言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果，不仅破坏了亲子关系，也可能给宝宝幼小的心灵留下创伤。

察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走宝宝，或自己离开“事发之地”，然后，做10次以上深而长的呼吸;拉紧，然后放松全身的肌肉数次;出外散步10分钟;对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景，或者回忆一段轻松开心的时光。

看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对宝宝是很好的榜样教育。家长也可以把这种冷静技巧教给宝宝，让他从小就学会做情绪的主人。

倒是很希望家校网站能成为家长和幼儿园老师的沟通桥梁，以利于双方面配合小儿的情况对症正确引导还有一点，现在的孩子没大没小不珍惜身边的东西和事物，得让他们懂得怎样去孝顺老人，勤俭节约，有爱心，不自私等，其实我们做家长的就是孩子的榜样，想让孩子做的跟更棒，我们必须不断的监督自己，添加更多更好的知识，为了我们的宝宝更加出色，爸爸妈妈们加油!

教育孩子这门功课说起来简单，做起来可没那么容易，相信我的爸爸妈妈都身有体会。既想让孩子快乐健康的成长又要丰富孩子各种各样的知识，这并非是件容易事。就拿我家小洋洋来说吧，他平时在幼儿园上课爱跟其他小朋友说话，胆小不敢积极发言，有时脾气还大，就这事我也挺闹心的，后来我听同学说写字能让孩子静心注意力集中，她女儿在学的书法老师那里每天都有上台发言的机会，这样既可以练胆子又可以让他静静心，没有第二个想法马上让同学给儿子报上了。第一次上课，对我们六岁的小洋洋来说压力挺大的，上课听不进去，上台不会回答，弄得他只哭鼻子。没办法第二次上课我自己认真听课做笔记，回家再给他补课，这样一次二次……慢慢的舟舟进步了，虽然累了点但是心里挺开心。后来老师知情后把我叫去批评了一顿“这样看起来是在支持我，有没有想过孩子会有惰性，上课坐着脑子没听进去，想着妈妈会上第二课，再这样孩子不收了。”这下没折了，只好让他自己能听多少就听多少，不懂下课留下来接着补，一天二天……十天半个月老师的方法得到了回报，儿子慢慢懂得自己的事要自己面对不能靠大人。

爸爸妈妈们你们可别再犯我这样的错误，其实孩子有能力完成他们自己的事，只不过需要时间，相信他们给他们鼓励和勇气，只要我们共同努力，结果会让我们出忽意料。

育儿心得文章篇10

女儿两周岁了，回想怀孕到现在，这两年多来的点点滴滴，真是感慨万千啊，有很多话想说，这里，只跟大家交流一点我自己的经验和教训吧，如果有些方面说的不对，全当抛砖引玉，大家一起交流交流。如果真的能对还没生孩子的人有一点点帮助，那我就太高兴了，就好像经过我鼓励的两个朋友最后都成功顺产了，我会非常欣慰。

_辐射_

从发现怀孕，大家最先担心的是辐射问题。电脑不敢用了，手机也不敢用了。其实书上说，怀孕对胎儿影响最大的是头三个月，到了胎儿四到六个月的时候，影响已经不大了，尤其是到最后三个月，辐射的影响更小了。所以，如果你注意辐射，最主要是要注意头三个月。

注意什么呢?手机行不行?我始终觉得，孕妇没什么必要把手机换成小灵通。这能减少多少辐射啊，你自己可以不用手机，当你走在街上，坐在公交车上，你身边那个人兜里肯定就有手机。电脑行不行?有人的工作性质就决定了离不开电脑，比如办公室里办公本来就用电脑的，甚至有人是学校教微机的老师，整天还在一屋子电脑的环境里呢。其实电脑的确是有辐射的，而且液晶的也不比纯平的辐射低多少，主机还有很大辐射呢，如果说电脑有，手机有，那么传真机等等都有辐射呢，很多用电的电器都会产生辐射。如果你真的在乎辐射，买一个防辐射服多少可以挡一挡，而且，如果你真的打算避免辐射，其实电脑辐射倒也并不是很大，你在前五六个月尽量的避免在电脑前久留就足够了，(其实电脑对孕妇的另一个危害也是因为如果在电脑前坐太久，不运动，由于久坐引起的身体疲劳之类。)好像没有听说过谁因为用电脑导致胎儿怎么样了的，如果你避不开电脑，也不用太担心，现在这个社会大家都是这种环境，孩子不都是挺好的嘛。但是也不要因为我这么说，就无所顾忌地上网玩电脑。你不能再是以前任性的女孩子了，从怀孕开始，你要担负起母亲的责任，而且，现在大家都不像以前生很多孩子，大部分都只生一个孩子，所以想到一辈子也只有这一次而已，忍忍也就都过去了。如果你在乎电脑手机的辐射，那么其实辐射最大的还不是这两个，你最应该远离的是微波炉和电磁炉。这两个东西你是绝对不应该操作的，你最好不要呆在工作的微波炉周围两三米以内，电磁炉就更狠了，它的辐射可以轻易穿透一堵墙，所以如果有电磁炉工作，你还是躲到隔一个房间的地方。除了这两个，电吹风的辐射也很大，尤其在开关的瞬间，辐射比电视强几十倍。如果你一定希望在怀孕期间用电吹风吹干头发，最好能有别人帮你，离你远点先打开电吹风，然后你再走过来吹，时间尽可能短一点。

总的来说，辐射你是逃不掉的，如果很容易做到，那你就尽量避免辐射，至少求个心安吧，如果难以避免，也无所谓了，还是那句话，大家最后孩子不都挺好的嘛。

_营养品

我以前一直不明白，为什么有人要买那么贵的营养品吃，直接食补不是挺好的嘛，还蛋白粉，一罐好几百块钱，鸡蛋才几个钱啊。后来我终于明白什么时候应该吃营养品了。

第一，有些人本身就胃口小，或者偏食，或者因为妊娠反应，没有胃口吃不下去东西。像这种人，本来就吃不了多少东西，你要想通过食补增加营养，那得吃多少东西呀。如果吃不进去，买些口服液啊之类的营养品也是可以的。

第二，有些人体重增长太快，这种时候还要通过食补增加营养，吃更多的东西，体重就会更重。哦，对了，先得说一下，体重很重不见得就不缺营养，体重很重只能说明脂肪很多，都堆积在肩膀，胳膊，大腿，腰上。而胎儿需要的，更多的是钙，铁，无机盐等等，你的大体重一点也帮不上忙。相反，如果体重增长太多，还会给孕妇造成很多麻烦，除了产后恢复身材更麻烦之外，还容易得妊娠期糖尿病，心脏负担也很重，万一心脏病了，或者血压高了，不到月份，孩子还没动静，就得因为你这大体重给提前剖出来，所以别以为越重越好。其实孕妇体重的增长跟胎儿的体重没有直接的关系。我怀孕时体重增加了五十斤出头，孩子六斤九两，我同学增加七十多斤，孩子也就七斤多。我一个朋友到生只胖了二十几斤，她的孩子也有七斤多点。我小舅妈怀孕期间也吃不了多少东西，都靠吃些补品，燕窝也吃，后来到生时胖了二十几斤，孩子有九斤。所以说，不要盲目为了孩子猛吃，太没知识了才会那样。最好能控制在每个月体重增长四斤以内，这样的话刨除前两三个月体重不怎么长，到最后胖个二三十斤，足够用啦。尤其在产前检查的时候B超会看到胎儿的大小，到时候根据胎儿大小再决定怎么吃也可以。唉，我当初头四个月一直吐，到五个月才胃口好起来，补偿性的猛吃了一个月，结果发现，一个星期内增重6斤，(这还都是早上量的，如果晚上吃完饭称，得比第二天早上重五斤。)后来在多方面的阻挠下，稍微控制了一下饮食，到一个月的时候增重12斤。唉，到时候会有些人跟你说，多吃点多吃点，你现在是两个人在吃。他们看似是为你好，其实做法很不科学，不能盲目听他们的。

饮食禁忌

孕妇吃东西都是挺注意的，但是到底什么东西不能吃?有些人以为对孩子好的东西恰恰就是最不能吃的东西。比如，我婆婆跟我说怀孕的时候吃羊肉孩子长得白，让我去吃涮羊肉。这种说法就是非常错误的，孕妇恰恰不应该吃涮羊肉。因为羊肉里含有大量的弓形虫，而涮的过程比较短，不能确保高温足够杀死弓形虫。这种虫太厉害了，它可以直接导致胎儿畸形，即使到了怀孕后期胎儿已经成型了，不会畸形了，弓形虫仍然能影响孩子的大脑。大家常说的孕妇别接触猫狗，都是因为猫狗身上的弓形虫。说到养猫养狗，如果你家里本来就没有，那么你就有条件避开猫狗。如果家里本来就有猫狗，倒也不是一定要送人。弓形虫其实主要还是猫身上多，尤其是猫的粪便，分泌物，更是弓形虫聚集的地方。所以说，如果本来家里有猫有狗，不送人也可以，外国不是很多人家都有猫有狗的嘛，也没看人家因为生孩子把小动物都送人的，但是不送人，孕妇也不要直接接触这些小动物，不要让猫狗直接上床，尤其是不要清理猫狗的粪便，让别人去做，做完了认真洗手。将来有了小孩，也不要让小孩整天跟猫狗滚在一起，我听说过有个两岁的小孩子脑子里有严重的弓形虫，对他有终身的影响，那个孩子是整天跟家里的狗狗滚在一起玩的，不知道是不是这个原因，最好注意点。本来说涮羊肉的，结果跑题这么远，说这些主要是因为现在有狗的人家比较多，有些人还因为这个跟家里人闹矛盾，甚至互相不来往了，倒也没这个必要，注意点就是了。好了接下来还说涮羊肉吧，涮羊肉除了弓形虫是孕妇必需注意的，还有那个电磁炉，你想想，吃一顿涮羊肉最少也要在电磁炉前面坐将近一个小时吧，可能有些更久，这个辐射可比你用手机，用电脑强多了，所以不应该去吃涮羊肉。

还有，怀孕以后最好不在外面的饭店吃蘸酱类的或者生拌的菜，因为你不能保证外面的饭店在切菜的时候菜板生熟分开，所以也许这菜板切了生肉，然后就给你切了黄瓜香菜，而且因为是生拌的，一旦沾上寄生虫是没办法靠加热杀死的，所以我觉得最好不在外面吃，如果想吃，可以自己在家里吃，自己洗的洗干净。

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