紫背天葵怎么吃1　　素炒紫背天葵　　1、将紫背天葵去老根洗净沥干水分备用　　2、锅中放肥肉煸出油分　　3、下入蒜末和红辣椒炒香　　4、加入紫背天葵同炒　　5、加入盐　　6、起锅前加入香油即可　　凉拌下面是小编为大家整理的2023年度紫背天葵怎么吃（范文推荐）,供大家参考。

紫背天葵怎么吃1

　　素炒紫背天葵

　　1、将紫背天葵去老根洗净沥干水分备用

　　2、锅中放肥肉煸出油分

　　3、下入蒜末和红辣椒炒香

　　4、加入紫背天葵同炒

　　5、加入盐

　　6、起锅前加入香油即可

　　凉拌紫背天葵

　　1、紫背天葵全是嫩尖尖，洗干净先

　　2、坐锅烧开水，撒少许盐，将其过水焯一下，马上过凉水

　　3、滤干水份，加蒜片，剁辣椒，鸡精，香油少许拌匀就OK了。

　　紫背天葵大枣汤

　　1、紫背天葵摘洗干净，切成段；杏鲍菇切成粗丝；姜切成细丝

　　2、大枣洗净，煮30分钟，备用

　　3、热锅凉油，先放姜丝炝锅，再依次放入杏鲍菇和紫背天葵翻炒片刻

　　4、加入煮好的枣和煮枣的水，再添加一些开水，水量要没过所有的原料，烧开后再煮10分钟，加盐，搅匀即可起锅

　　以上就是对紫背天葵怎么吃详细介绍，制作的时候选择以上方法是不错之选，这样的制作方法是很简单，在食材选择上也不是很复杂，在超市和菜市场都是可以购买到的，因此对这样佳肴制作的时候，都是比较轻松些。

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