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小学开学收心班会发言稿1尊敬的老师，亲爱的同学： 大家好！迎着温柔的春风，沐浴火红的朝阳，我们再一次来到了这个学校。 开学了，经过了一个寒假，我们的心是否还在玩上呢。相信很多同学都是这样的吧，那下面是小编为大家整理的小学开学收心班会发言稿3篇（完整文档）,供大家参考。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！迎着温柔的春风，沐浴火红的朝阳，我们再一次来到了这个学校。
开学了，经过了一个寒假，我们的心是否还在玩上呢。相信很多同学都是这样的吧，那么，从现在开始，大家就要把心放在学习上了。今天我们组织了这场收心班会，就是把各位同学的心找回来 。同学们，新的学期开始了，我们又迎来了新的生活，在新的生活里，我们也应该有新的计划，新的准备，让我们创造一个美好学期吧。在这个学期里，让我们认真学好每一课，认真做好每一次的作业，让我们在这播种的季节，种下一颗美好的种子 ，然后再收获的季节里，获得丰硕的成果。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好，今天，我们又回到了学校，看到了熟悉的面孔，我很高兴。让我们以热烈的掌声迎接新学期的到来……在新的学期里每个同学都带着新的希望，踏上新的旅程。
俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程，也许昨天的你曾经辉煌，曾经得到过多次的奖励，享受过成功所带来的喜悦。也许你曾经受到了挫折，在失败的路上流下了一次又一次的眼泪。不管以前是成功还是失败，我们都要忘记，只需把经验和教训铭记在心。
在新的一学期，首先，我希望大家要做好“五个心”：
一是收心
开学了，我们该把玩的心收起来了，投入到以学习为主的生活方式。玩得时候，我们就玩个彻底，学习的时候就不能惦记着玩了。
二是决心
不管你以前的成绩怎么样，新学期里每个同学都要下定决心，努力使自己做得更好，每天都在进步。
三是信心
自信心对我们的学习很重要。前进的路上布满了荆棘的，我们要有信心战胜一个个困难。相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！
四是爱心
我们在学校不但要把学习学好，品德非常重要，对同学要谦让，不要太计较，主动去帮助需要帮助的同学，要做一个热爱集体诚实文明的学生。
五是用心
读书做重要的是要用心，只有用心才能学到学问，才能有所成。
其次，我希望同学们记住以下两点：
第一、“态度决定一切”：有一句话说得好：我们不能选择生活，但是可以选择生活的态度。好的态度能弥补不足，不良的态度将使优势变成劣势。成功和失败往往取决于两种态度：一种是积极向上，一种是消极悲观。一个人的态度决定了他的将来，态度是通往成功之门的钥匙，它始终会影响一个人学习和生活的质量。所以，我希望我们每一位同学都能发扬积极进取、意志坚定、刻苦学习的精神，要有责任心、要经得起挫折，要乐观坚强，要胸有大志，要用积极的态度创就我们人生的辉煌。
第二，“人格影响一生”：我们不但要有优异的成绩，而且要有高贵的品质，要从生活的点滴中体现我们的品格。要继续完善自身形象，使每一位同学真正成为人格健全，道德高尚的祖国建设栋梁。
最后送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
经过了一个短暂的暑假，我们满怀着新的希望又迎来了新学期。让我们用热烈的掌声祝福新学年的`到来！
新的学期、新的课本、新的老师、新的开始。希望小朋友们在新的学年从今天开始，认真听好每一节课，认真写好每一个字，认真读好每一篇课文，认真做好每一次作业。每一位小朋友都要争取老师的表扬，争取每一面小红旗。用自己的实际行动来提高自己的学习成绩。
同学们，新的学年开始了新的希望,每一位同学都是我们班的好同学。为了让小朋友们做得更好，在这里，我给小朋们提几点希望和要求：
1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
2、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求，听从老师指挥，上楼下楼、早操、课间活动都要注意安全。
3、在学习方面，人人都要知道一个小学生的主要任务是什么，改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，在同学中开展学习比赛与一帮一活动，人人要下决心做一名好学生。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，成绩较差的同学，要加倍努力，把自己的学习成绩提高。
同学们，让我们在新的学期里努力学习，快乐生活，争取在新的学年取得满意的成绩，向老师和爸爸妈妈汇报。
——开学收心班会发言稿 (菁选3篇)
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天，是新学期的第一天，首先我祝愿同学们每天都能快快乐乐。
过去的一学年，我们全体师生迎难而上，与时俱进，开拓创新，各方各面的工作稳步前进，教育教学方面取得了优异成绩。新的学期已经来到了，我们将面临新的机遇和挑战，有人曾解释机遇就是遇机积极地去寻找成就的机会，我相信，我们的老师、同学是好样的，我们将从强管理、重服务、抓落实，高扬创新精神，坚持以人为本，外塑形象，内强素质，关注师生的互动发展，使每一位同学都拥有快乐，学会创造，学会做人；让每一位老师都爱岗敬业、爱校如家、团结和谐。同学们，面对徐徐升起的*，你在想什么呢？作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢？将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢？我向同学们提出如下希望和要求。
首先，要学会做人。同学们要学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，同学们要学会学习。在同学们的学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到更高、更好、更上一层楼。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，发扬成绩，自主、自觉参与学习过程，刻苦钻研。我们相信你们一定会努力学习，能考取好的成绩，为我们学校争光！我提意：让我们以热烈的.掌声给予毕业的同学以最大的鼓励。
同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望！过去，我们学校为各中学输送了一大批出色的生源，赢得了有关中学和广大学生和学生家长的信任和支持。今后，我们将继续发扬学校的优良传统，不断提高教育教学水*。学校会尽力为同学们创造良好的学习条件，同学们要加倍努力。你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位一小人的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为一小的未来而奋斗！让鲜花和掌声永远与**相伴，让我们共同的家园***小学永远温馨。最后，祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福！祝同学们快乐成长，学习进步！谢谢大家。
同学们、老师们：
伴随着新春佳节的结束，轻松、愉快的寒假生活也划上了圆满的句号。以今天的开学典礼为标志，我们全校师生共同迈向了充满希望、充满激情的20xx学年第二学期。新学期面临新的任务，我们要有新的思考，要有新的目标理想，具体要求是：
一、首先要有目标，做好身边的每一件事情
总结一下，人生有四件事不能等：
一、孝顺。父母哺育儿女不容易，侍奉父母理所当然。推广一下，就是说，人应该懂得尊敬师长，能虚心、耐心地听取父母和老师的教诲；
二、爱心。献爱心的方式很多，爱心捐款活动，一开学，就要开展“爱满校园情暖同伴”爱心捐款活动，可谓是“赠人玫瑰、手留余香”，当然我们倡导有能力的同学尽可能多地帮助别人，能给予的是最富有的。
三、健身。我们要抓住时机多锻炼，体育课、大课间、活动课等时间都要好好利用，全面提高身体素质，适应快节奏的工作、学习和生活。
四、学习。学习是千万不能等待的。要养成今日的事情今日毕、自己的事情自己做的良好习惯，因为学习的时间非常有限，时间是第一稀缺资源，要珍惜。
对待时间的态度：惜时如金；对待学习的态度：认真踏实；对待自己的态度：自尊诚信。自尊就是自己看得起自己，诚信就是对人真诚、对事负责。对待同学的态度：团结友爱，团结友爱要和睦相处，不做伤害同学之间感情的事。
二、努力学习和实践，变“不可能”为“不，可能”
李宁品牌有一句广告语：一切皆有可能。其实许多时候可以变“不可能”为“不，可能”，这里有一个典型的实例：自从古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标，人们进行了种种努力和尝试，比如让狮子在后面追赶奔跑者，让奔跑者喝真正的虎奶增强力量等等，但是都没有实现过这个目标。于是众多的医生、教练和运动员断言：人类要想在4分钟内跑完1英里的目标是绝对不可能实现的，因为，人类的骨骼不对头，肺活量不够，肌肉不够健壮，风的阻力又太大。（班主任工作）诸如此类，理由实在太多。然后，总有人不信邪，他首先用行动否定了这一断言。这个人就是英国的罗杰·班尼斯特。1954年5月6日，25岁的他在牛津大赛上，以3分59秒4的成绩，成为第一个在4分钟之内跑完1英里的人。更令人惊叹的是，一马当先引来了万马奔腾——那个被许多医生、教练和运动员断言“不可能”的事情，在此后一年的时间里，有300多名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。训练方法并没有重大突破，人类的骨骼结构也没有突然改变，数十年前被认为是根本不可能的事情，为什么竟然变成了可能？是因为有人没有放弃努力，是因为有了榜样的力量，是因为成功就是变“不可能”为“不，可能”。
这个故事给我们的启示是：世界上没有绝对的“不可能”，除非放弃努力和尝试。希望我们的同学在新学期当中，不放弃、不松懈，努力学习和实践，不断取得进步。
三．要有安全意识，增强敏感性和警觉性
在安全问题上不疏忽、不掉以轻心，积极做好安全防范工作，把安全工作放在心里、抓在手上，落实在行动上。要认识到人人都是安全参与人，人人都是安全责任人，人人都是安全受益人，要时刻保持对安全的高度警觉。要遵守社会秩序。自觉排队上车、先下后上不拥挤；要遵守交通规则。靠右行的`规则；红灯停绿灯行的规则（宁停三分、不抢一秒）；过马路走人行横道的规则；骑自行车不进入机动车道的规则；不逆向骑车走路的规则等。
要遵守校纪校规。不带危险物品（棍、棒、打火机、刀具、危险性液体和可燃性气体、大功率用电器）进入校园；危险部位不拥挤、不推攘，上下楼梯靠右行。不吃路边不卫生食品。
同学们，老师们，昨天是一页翻过的历史，今天是一个崭新的起点，明天是一幅宏伟的蓝图。前些时间，我们已经在各方面取得了一些成绩，教育质量、体艺成绩、教育科研、德育等工作取得了不少荣誉，受到社会的认可。在充满挑战的新学期里，我希望全体教职员工继续传承和发扬敬业爱岗、忠于职守、乐于奉献的优良作风，进一步增强自身责任意识、忧患意识和合作意识，不断加强学习，更新观念，积极探索教育教学改革新途径、新方法，努力提高教育教学水*，以人格魅力引领学生，真正走进学生的心灵，尊重呵护每一位学生的健康成长。希望每一位同学能在新学期里，明确个人奋斗目标，改正自身存在的缺点，学会做人，学会学习；学会感恩，学会坚强，提高人生品位，牢记“学习改变命运、读书改变人生”的告诫。
最后，在新学期祝老师们工作开心，祝同学们学习进步！
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
新的学期已经到来，我们又将投入到快乐而又充实的校园生活中。新学期，同学们定会有新的希望和对明天的憧憬，那么把今天当作一个起点吧!
新学期，让我们志存高远。也许你以前不是很出色，没关系，从现在开始，发奋努力，迎头赶上;也许，你以前是一个有些顽皮，让老师头疼，让家长伤心的同学，没关系，在新学期规范自己的言行，使自己成为一个受老师欣赏、受同学夸赞、让家长宽心的人;也许你在学习方面有困难，没关系，在其他方面获得进步，在一些活动中，展示自己的特长，从而促进学习的进步;亲爱的同学们，知识无穷尽，我们志当存高远。
新学期，让我们学会感恩。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们的老师、父母以及许多与我们素不相识的人都默默地关注着我们?是啊，父母养育了我们，我们应该感谢父母;老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是我们应该养成的优秀品质。
亲爱的同学们：少壮不努力，老大徒伤悲。欲穷千里目，更上一层楼。
相信在新的学期里，这两句诗会伴随我们取得更大的进步。让我们牢记：只有抓住今天，才能巩固昨天，收获明天!让我们在学习的乐园里畅游，在扬名的校园里不断地收获!开学后的滋味
谢谢大家!
——年后收心会发言稿
尊敬的同事：
您们好！
正月初七正式上班，虽然按*传统习俗，农历正月十五过了，年才算过完，然而没办法，还是要按照规定来单位上班。但长假已经给人在心理、生活习惯上带来“惯性”。春节长假后上班的一个时期内，许多上班族仍在“过年”，并出现了一系列的“年后综合征”，包括上班总是迟到;到岗几天表现萎靡不振，无精打采，不爱说话，迟迟找不到上班的感觉;总幻想再多放几天长假;有的上班族过年吃惯了家乡的可口饭菜，不愿再吃单位食堂的饭菜;也有的女上班族感觉自己的营养过剩，吵着要减肥，整天节食等等。这种反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能。
我认为，只有“身心合一”，即人的脏腑功能与精神状态处于对应*衡时，人才能获得健康，而“七情”等反应过激过久，会分别伤及五脏，导致阴阳失调，产生种种病变。据有关资料显示，“年后综合征”的严重程度与人的适应能力、自我调节能力有关。对于出现“过年综合症”的上班族，应从日常起居、饮食和情志三方面进行调理。
一、起居。上班族要注意早睡早起，尽快养成规律的起居生活和作息时间，保证睡眠的.质量。白天和晚上都要按时睡觉，不要任意变动时间。入睡前不要让自己玩得太兴奋，晚饭后少喝水，睡前先小便，并要脱去外衣。还要为睡眠创造良好的条件，被褥要清洁舒软、干燥、厚薄适宜。室内通风，环境安静，光线暗淡(白天拉上窗帘)，使之产生绵绵睡意。
二、饮食。建议上班族以清淡为主，多吃一些富含蛋白质的豆腐、牛奶、牛肉、鱼、蛋等，多食碱性食物，如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，能有效缓解身体的疲劳感。如假期摄入过多煎炸、上火的食品，可以适当喝点凉茶。假期若吃了过多冷冻食品，可喝点姜汤(姜有温中散寒之效)，以调节胃肠的阴阳*衡。
三、情志。上班族明确地告诉自己，春节已经结束，现在要完全正式地投入工作。把春节的生活习惯彻底抛弃，尽快使心态恢复到以前上班时候的状态。坚持以往生活习惯和生活方式，上班时候写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和几天内要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然。适当进行按摩、散步或者进行体育运动，通过缓解，让身心“动”起来。多和一些朋友聊聊天，让自己开心快乐，同时给独居的亲人打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。
当然，还有其他适合上班族的“收心大?”。例如，让单位给自己快速制定工作计划安排各项工作，建议单位安排进行内部的培训交流或制定全年培训计划等。总之，上班族应该妙用适合自己的“收心大?”，让自己*稳避免“年后综合征”。
——班长开学班会发言稿
各位叔叔阿姨、老师、同学们：
上午好！
忙碌着，奋斗着，高一的时光走过了一半。在13班全体师生的共同努力下，半年来我们取得以下成绩：第一学段模块考试后8班总成绩第一名;第二学段模块考试总成绩全级部第4名（包括两个卓越班），科技节知识竞赛第一名;艺术节校园剧比赛第一名、最佳导演奖;艺术节团体总分第二名;秋季运动会团体总分第六名;环保周三等奖等等……下面，我从以下“高一十三威武”六个方面做一下工作总结：
第一，高瞻远瞩——领先促进步 在学期初，目标定位非常重要，姜老师有所针对性地通过各种途径让大家明确自己的三年目标。如：通过人人发动二中毕业生回答我们的问题——“我们能在二中得到什么？”;通过邀请清华、北大、浙大、武大就读的优秀师哥师姐和前学生会*周彭等以不同的方式为我们介绍经验解疑答惑;通过“你最心仪的三所大学及近三年的山东省录取分数”的交流活动，让我们明确自己的目标与方向。
第二，一张一弛——创新促和谐 在班级管理制度方面，民主、公*和规范是我们的代名词。班级的纪律管理一直是班委工作的重中之重，每节晚自习都由班委坐镇监督，并设立了专门的纪律日志。我们又先后建立了有借有还的团徽制度和奖惩分明的宿舍制度。在课间，我们有自己的流行趋势，如：智力游戏、手工制作;每当有同学过生日，都会在黑板上写下大家的祝福，一次次庆祝温情四溢。
第三，十指连新——特色促巧思 创新巧思，一直是我们追求的。在学期初的“相识晚会”，我们采取非诚勿扰式的方式通过播放视频进行图文并茂的自我介绍，使同学们更快更全面的相互了解。通过《致班主任的一封信》，详细地剖析自己并提出对十三班和姜老师的期望和要求，更有利于师生间的互动，明确我们的共同目标。建立十三班公务群、十三班家长群、班主任博客等信息渠道，为师、生、家长之间搭建无缝连接的沟通*台，利于三方形成合力劲往一处使;学期中段，班会融入时事热点，针对班级出现问题进行了每月一期的辩论;学期末，在12年底13班进行了年度人物评选，提前三天在班级日志上宣传造势，在29日进行了颁奖典礼，包括年度学霸人物、年度全能人物、年度最佳课代表等奖项，当天的颁奖典礼融合了班级的年度总结工作，带领大家回顾了20XX年在一起的日子。临近学期末，又开展了舍友评价活动，给舍友写颁奖词和评价，为别开生面的家长会提供必要素材。除此之外，运动会入场式道具妙用于教室装饰，使教室内充满了马达加斯加特色。
第四， 三省吾身——反思促发展 在姜老师的要求和监督下，同学们坚持写中英文日记及阶段性反思，提升文笔的同时也为自己的高中生活留下美好的回忆。同时采用观看励志短片的形式，进行品德教育;人人参与写班级日志，记录下我学习生活中的点滴，每天晚自习前的班级日志宣读成为了十三班最大的乐事之一;加之一系列的评价活动也能够促进学校的反思性德育工作在班级的开展。
第五，威风八面——建设促兴旺 在班级建设的过程中，建立了专人负责的财务收支公开的班费管理制度，并通过回收废品、推销商品等方式进行创收，积累班费的同时也锻炼了能力;我们还有自己的班歌、班服、班徽;各宿舍独特的舍服和舍歌专辑。
第六，武文兼备——活动促团结 班级活动中，时刻都有创新的元素。军训中，我们兼顾班级团队建设、大合唱比赛、军训任务多项活动;运动会上我们班大胆构思，设计了出色的班级入场式，充分体现马达加斯加的国家特色和十三班活泼热情的特点。在随后的艺术节里，凝结着我们心血的`校园剧《we are one》获得第一名和最佳导演奖，还有科技节、越野赛，我们也凭着自己的创新精神和拼搏精神屡创佳绩。除了这些学校举办的比赛，我们还有属于自己的秋游和团员活动。
最后，在此我代表全体十三班人，感谢学校和家长和老师对我们的关爱、教导和支持！（起立鞠躬）。谢谢大家！
——寒假主题班会发言稿3篇
同学们：
假期来临了，为了使同学们在假期能安全度假，特要求全体同学注意安全，自觉遵守学校的规章制度。安全是一个沉重的话题。据*教育部提供的资料显示，因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，*均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国*均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数啊!
我们的青少年时代不应该被这些血淋淋的数所充斥!我们在暑假里要时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。今天，我在这里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!
下面，我要给大家提几点假期要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：
发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的;对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。因此学校明确要求大家不准私自或擅自到渠边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
2、要注意交通安全：
5月22日晚8点40分左右，一白色三菱越野车，在人民路红楼宾馆前，自西向东急速行驶，连撞8人，最后撞向路侧绿化带，车祸范围达50余米，4人当场死亡，其他四人受伤。当场死亡4人，是为一家人中的四口，爷爷奶奶孩子和母亲。另一人为其直系亲属。所以一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。
3、要注意饮食卫生安全：
夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
4、其它安全注意事项：不要到施工场地、桥梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戏。禁止进入废弃的空闲房屋内玩耍，逗留。外出时应向家长交待去向以便于及时联系，未经家长同意不要私自外出、外宿和远游。在任何时候都禁止携带火种、玩火。不携带、玩弄易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带、玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不要随便接触电源、电线，不乱摆弄带电电器，远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾意识和能力。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹;不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿*、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。
5、注意防雷击：室内防雷：如有雷鸣闪电时您正巧在家里，将门窗关闭，不要冒险外出。不使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，最好拔掉电源线、电话线及电视闭路线、外接天线;不接触天线、水管、水龙头、铁丝网、金属门窗建筑物外墙、电线等带电设备或其它类似金属装置;减少使用电话和手提电话;不要使用太阳能热水器淋浴;不要出去收晾晒在金属线上的衣物，晾衣用的金属线不要拉进室内;不站在门前或屋檐下，不站在电灯泡下，最好在远离门窗、电灯泡1米之外的室内休息。
室外防雷：遇雷雨天气，应进入有避雷装置的室内，千万不要使用金属骨架伞，不要把铁锹、高尔夫球杆等扛在肩上;打苗时不可大步跑，最好就地蹲下，远离高烟囱、铁塔、电线杆，绝不能在大树下避雷雨，如找不到适宜的避雷场所，应尽量降低重心和减少人本与地面的接触面积，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好;雷雨天不中从事水上作业，不要游泳、钓鱼;打雷时不要去山顶、坡顶、楼顶;出门时最好穿绝缘鞋，不要开摩托车，骑自行车，在野外的人群之间应拉开几米的距离，不要挤在一起，在汽车内不要把头、手伸出窗外。
6、不准私自到学校嬉闹，不准弄坏公共财产。
第二方面：严格要求自己，认真完成假期作业
1、牢记自己是一名中学生，时刻牢记《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。
2、每天利用一定的时间温习功课，完成作业;
3、每周看一本有益的课外书;
4、做一个安全知识手抄报;学校要评比，(以收集法律及安全知识为主)。
5、每天至少帮家里做一件家务事;
6、多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。参加活动的学生一定要做好安全防护，如出现安全问题，学校不承担任何责任。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
此时此刻，作为学生代表发言，我感到非常荣幸和激动。首先，请允许我代表全体同学对学校领导和辛勤培育我们的老师以及支持帮助过我们的家长表示衷心的感谢和诚挚的敬意!
在姜小的每一天都是忙碌而充实的。有句话说得好：“如果你种下坚持，你就会收获胜利。”我们付出了努力，也收获成，然而，在面对掌声的时候，我们应该更加冷静和清醒。作为一名姜小人，在即将到来的假期，我们应该以怎样的心态来迎接她呢?
假期意味着冲出校园，走向社会，去放飞自己，展示自己;假期不仅是大家休息、娱乐、调整学习状态的时间，更是大家锻炼身体、积累社会经验、提高社会阅历的好时机。
所以我想从以下5个方面来要求自己：
1、学习上：
每天完成一定量的寒假作业，通过各种渠道了解国内外大事，在寒假中品读一本好书。
2、生活上：
做到“五个一”：向长辈拜一次年;向父母说一句感谢的话;给老师及长辈发一条祝福的短信;帮父母彻底打扫一次家庭卫生;参加一次社会公益活动;
3、社会实践上：
积极响应学校开展“欢乐*年——探访家乡名人”主题活动，寻找我们身边的道德楷模，挖掘、宣传其先进事迹，体会他们身上的优秀品质制作一张家乡名人介绍卡，每天适当参加力所能及的家务劳动。
4、俗话说“冬天动一动，少闹一场病：
冬天懒一懒，多喝一碗药”假期里我要给自己制定跳绳计划，认真填写体育锻炼登记表，为下学期的开展各种跳绳比赛打下基础。
5、最后寒假期间要注意安全：
防火、防盗、防拐骗、防触电、防煤气中毒、防食物中毒、防滑冰溺水、防交通事故及燃放烟花爆竹等安全常识，避免事故的发生，**安安过好春节。
最后希望大家都有一个安全、愉快、自律而有意义的假期!
谢谢大家。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
上午好!
时光飞逝，岁月如梭。经过全体师生不懈的努力，我们已经完成了本学期的学习任务，从今天开始，学校就正式放寒假了，也就是说同学们就要过寒假生活了。而寒假期间，又恰逢中华民族最隆重的节日——春节，为了使每位同学健康的度过寒假，愉快的欢度春节，根据学校的会议精神，特向同学们提出以下要求，望同学们认真执行。
第一点，请同学们注意放假时间的安排，我们的正式放假时间是20xx年x月x日(腊月)开始，至x月x日(正月)结束，共x周。x月x日到校报到，时间为半天，x月x日正式上课。希望同学们在x月x日早晨，按正常时间到校报到，开始新学期的学习。班主任老师在报到那天的上午九点将本班的学生报到情况用书面形式汇报给教导处。九点半政教处将会上报学校并通报各年级上交情况。
第二点，那就是假期安全等问题，望同学们关爱自己和家人，增强安全意识。老师和家长每天最惦记的就是同学们的健康和安全。所以同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。
同学们要时时讲安全，事事讲安全，处处讲安全，保证同学们人人都安全。那么，过一个安全文明的寒假要从哪几方面做起呢?
1、认真学习学校印发的《寒假安全责任书》，把签字后的寒假安全责任书及时上交给班主任老师，并严格执行。
2、要遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，严禁骑车上道，不管是摩托车，还是电动车，自行车。同时严禁在公路上追逐打闹和进行各类游戏活动。注意乘车安全，不要乘坐报废车；无牌无照的车不要乘坐；拥挤的车也不要乘坐。若遇到发生交通事故，要想法设法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
3、不要燃放烟花爆竹。
接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们不要购买、燃放烟花爆竹。家长燃放时，要告诉家长在宽敞地方放，不要对准人放，避免造*员伤亡，严防伤害事故发生。
4、假期注意“三防”，那就是防火灾、防触电、防煤气中毒。寒假期间我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电；注意取暖安全，防止煤气中毒等。特别强调不要在野外烧火。
5、监控文化生活，严防精神污染。
网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧，不登录不健康网站，不在网络上查看淫秽的内容。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。要培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
6、出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。
7、与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
8、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
9、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。
10、提倡勤俭节约，培养良好品德。
寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。让校园文明礼仪之花遍地开。
第三点：放假回家后，同学们要在第一时间把期末学业测评试卷和《评价手册》交给家长，让家长了解一下同学们本学期的表现；一定要告诉你们的爸爸、妈妈认真阅读《评价手册》的内容，并让他们填写好家长意见或建议，然后同学们保存好，开学后带回学校交给班主任老师，学校将会组织检查，希望各班做到一个都不少，一样都不落。
另外，在寒假期间，同学们在家帮助父母做好家务的同时要制定好寒假学习计划，认真完成《寒假生活》，认真完成老师布置的各科作业。希望同学们把完成的作业保存好，开学回来后及时交给班主任老师，学校教导处将会开展寒假作业检查评比活动和优秀作业展览活动。
第四点，希望同学们把要用的书籍和生活的用具带回家，因为在假期中学校规定同学们将不能再随便进入校园，请同学们自觉遵守，也请班主任老师严格要求；学校就是我们的家，希望同学们共同努力把我们的家打扮的整洁漂亮，把我们的教室、卫生区扫的干干净净，上下楼梯时安安静静。学生离校后，学校将组织检查，望各班主任做好充分准备。
同学们，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。下面把时间交给你们最亲、最敬爱的班主任老师，同学们可要仔细聆听呀，因为这可是本学期里的最后一次班会。
最后预祝全体同学身体健康，全家幸福，寒假快乐!
——期末班会发言稿3篇
尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：
大家好！说实话，时间过得挺快的，大一上学期就要结束了，相信大家和我一样，已经适应了这里自由而紧张的生活，自由是因为大学有很多时间是我们自己安排的；紧张是因为我们成功地从一个青涩的高中生变成了一名成熟的大学生，除了要学好专业知识，还要提高其他方面的能力。
作为班长，主要是统筹安排班上的工作，虽然做得事有些繁杂，但是班长这个职位很能够锻炼人，至少在以前，无论是初中还是高中，很少有现在这样真正的忙碌过，这样的忙碌确实很累人。不过，对于我这个没有经历过真正忙碌的人来说，这是一种充实。又或许是我个人人生价值的实现吧。我希望在这个位置上做的越来越好，越来越出色，给自己加把劲儿，加油！
下面我将对这个学期的工作做一个简单的总结。本学期xx级数字媒体技术1班在班主任及其他老师的指导下，在班助的帮助下，班级各方面都正常运行，同学们基本都能遵守纪律，班内学习氛围良好，班委工作积极负责，同学们虽然来自五湖四海，但经过一学期的相处，已经建立了深厚的友谊。大家积极配合班级工作，促进了班级工作的顺利进展。一个团结互助的集体已经基本形成。
这一个学期里，我们班的每个人都经历了由相聚到相识到相知。同时，很多工作和活动也在进行着，我们班参与了由学院及学校组织的各项活动，如篮球比赛、拔河比赛、装机大赛、愿景规划大赛、厨艺大赛、辩论赛、班级志愿活动也自己组织了一系列主题班会和团组织活动，还在班主任老师的带领下参观学习了力方国际数字技术有限公司。在这些活动中，我们以xx级数媒1班的身份积极参与其中。在这些活动以及班级考评中我们获得了很优秀的成绩，比如：班级志愿活动获第一名；这学期学风建设中被评为优秀考勤班集体第一名；在三个月的班级考评中，获一个第二，两个第二名。
当然在这一学期也出现了一些问题：
1、班级活动主要集中在班级一部分之中，另外的同学参加活动欠缺积极。
2、有个别同学经常迟到。
3、班委交流较少，从而使得班委的合作力度不够，同时也在一定因素下降低了班级工作效率。
希望在以后我们能够继续保持好的习惯，改变这些不足的地方。
感谢全班同学在这些日子里能够相互帮助，共同成长！最后，真心希望大家都能顺利通过考试，回家过一个快乐的新年！
假期没事的时候，给同学发条短信，打通电话。互相问候，道声祝福。代表我们xx级数媒1班永远在一起！
同学们：
离期末考试只有不足20天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，所以同学们要以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。在复习过程中，一定要合理安排复习时间，妥善安排复习计划，注重复习效果。
复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。*常学习好一些的同学应该利用复习之机夯实双基（基本知识，基本技能），力所能及的、由此及彼、由表及里、加大复习的力度，重在知识的迁移、在训练能力上下功夫。做到触类旁通、举一返三，使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。机不可失，时不待我。原来基础较差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范，防止水过地皮湿，一问三不知，更防止吃夹生饭。
复习过程中，由于时间紧，科目多，任务重，同学们定然会倍感压力，遭遇到这样那样的困难，那么我们一定要保持自信、乐观和沉稳的心理状态，坚持信念，勇往直前，避免出现心情浮躁、无所适从的状况。时至今日学什么，如何学？应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，用期末考试的成绩来验证自己的学习行为。
当然，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规。常规纪律是搞好学习的前提保证，常规更是育人的明确尺度。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们的一点是：学习是以时间做保证的。我们不主张搞马拉松式的疲劳战术。劳逸结合，注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。我们必须跟着老师走，尽可能地达到老师的复习要求，也要根据自己的.实际情况，找到自己的复习节奏，尽快进入一种积极的、*稳而有力的、富有效率的复习状态中。我们要在这为数不多的复习时间里，尽力弥补*时学习中的遗误和不足，把复习内容落实到基础知识的掌握和基本技能的形成上！
同学们，我们有着高远的志向，我们都有理想，我们选择了读书，就意味着要拼搏，要奋斗，要吃苦，要全力以赴，奋战到底！期末考试是我们迎接中考和实现理想过程的一部分。期末考试是一个学期以来教和学的总结，是对同学们一学期来工作和学习的一次检阅，是我们评价同学们一个学期学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。考好了，就证明你成功了一步，你就会更有信心迎接未来更多的挑战，家长会为你感到骄傲，会对你更有信心，老师会更有工作的动力和热情；这也是我们迎接高考的第一次重要历练，是我们积累成功经验的重要机会，就让我们的成功人生从八年级第一学期的期末考试开始吧！
同学们，你做好准备了吗？你下定决心了吗？你咬紧牙关、发下狠心了吗？人生能有几回搏，此时不努力更待何时，让我们勇敢起来，勤奋起来，向青春的天空发出我们的最强音：全力以赴，奋战到底，顽强拼搏，永不放弃！
祝同学们期末考试取得好成绩！
尊敬的老师、各位同学：
大家下午好!
还有一个星期我们就要进行期末考试了，爸爸妈妈都希望我们考出好成绩，我们大家也一定要加油哟!期末考试以后就要进入暑假生活了，20xx年的暑假你有什么打算呢?是在家里四处游玩，还是去学英语、画画、乐器?可能我们的父母早都为我们安排好了，其实从上幼儿园开始，我们就不停地学这学那，可真正能拿出手的却什么都没有，浪费了时间、精力和金钱。我觉得我们真正要学的是说话，看到电视节目主持人那么光彩照人，那么风趣幽默，你是不是也想要去训练一下自己，让自己也能成为一个大家瞩目的主持人呢?
去年我和小璇参加了小主持人培训班，在那里我们学习如何发声，学习绕口令，诗歌朗颂，学习怎样主持班会，节日家宴，同学生日，怎样主持联欢会，给老人祝寿，在那里我们每次都要站在同学面前表演，最后汇报演出的时候，家长都来了，看我们精彩表演都说我们真不简单，说出的话头头是道，声音宏亮、好听。在那以后，我真的给家人主持生日，过节的时候主持家宴，说好听的祝福的话，一家人都很高兴，家宴变得非常有意义，感谢老师给了我主持班会的机会，我主持得虽说不够好，但我真的很努力!
生活中需要主持的地方非常多，学会主持我们就会有很多实习的机会，我们会蠃得掌声与喝彩，会变得吐字清晰，抑扬顿挫，知道怎样组织活动，如果同学们有兴趣，今年暑假就请跟我一起去小主持人培训班学习。以后我们班无论搞什么活动，都会有人主持，都会有精彩的演出，参加小主持人培训，你们愿意吗?
人之初，性本善，……《三字经》是我们小朋友学知识学历史非常好的经典，它朗朗上口，有许多流传千古的故事，学会三字经，我们就与众不同了，有愿意学的同学也请跟我来。
我们一定要过一个有意义的暑假，学小主持人，过节吃饭的时候，我们就可以一显身手，让家里人刮目相看了;会背三字经也会让家人大吃一惊的，暑假里如果我们能学到本领，家人一定会更高兴的!
我衷心地祝愿同学们都能取得好成绩，为二年一班争光，为老师添彩，也希望同学们能参加学习班，过一个开心、向上有意义的暑假。
——预防近视班会发言稿3篇
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!
当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。
每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。
医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。
就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……
宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?
老师们，同学们：
大家早上好!
我今天*下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。眼睛被称做是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
环顾四周，近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学都是学习中用眼不当造成的。每天繁忙的学业，令我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，造成用眼无节制，时间长了，自然就失去清晰的视力。
让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此建议大家*时要注意以下几点：
1、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
3、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、合理安排我们的饮食结构，不偏食。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护它呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧!
我的讲话就到这里，谢谢大家!
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
上午好！
中华人民共和国教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。
近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于5.0以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。
我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们*时生活的点点滴滴中。
1.保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。
2.注意用眼卫生：要做到二要二不要。二要：读书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要做到一尺，握笔时食指与笔尖要有一寸，写字时胸口离课桌沿一拳。（学校每天的练字时间就是培养学生正确的书写姿势），二不要：不要躺在床上或在乘车走路时看书，不要在光线暗弱或强光下看书写字。不用脏手揉眼睛，养成勤洗手的好习惯，患有沙眼及时治疗。
3.创造良好的读书环境，保证室内照明不低于250lx，连续看书，写字40分钟后休息10分钟，远眺远方或看绿色的植物，而不是课间大声的喧哗和打闹。
4.注意合理科学的*衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因营养不均衡而影响视力。
5.如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。
6.认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为一种保护眼睛的自我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶周围的血液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。现在我国有两套眼保健操，一套是4节的就是我们现在做的眼操。一套是新推出的六节眼保健操图，为了同学们的眼操做的正确，我建议：低年级的同学可以利用休息时间和家长一起上网看视频，中、高年级的同学可看教室内的眼保健操挂图，也可以利用课间休息时间到保健室找我咨询。
7.看电视的时间不能超过40分钟，距离是电视角对角线的5倍。
同学们，有校领导的关心，有班主任的管理，有全体教师的支持特别是我们每一个同学的重视，一定会将每天二次的眼保健操做的正确，我校近视率也会越来越下降。谢谢。
——初二开学班会发言稿3篇
尊敬的老师、亲爱的同学们：
回首往昔，一路风尘、一路凯歌，我们用自己的努力写下了成长史上光辉的一页。在这里，我想告诉亲爱的同学们：如果你是沸腾的钢水，纪律就是模子；如果你是破浪的帆船，老师就是灯塔；如果你是冲天的雄鹰，飞龙初中是你的天空，美丽，还需要你自己来演绎。
杨柳枯了，又青；桃花谢了，又开；燕子去了，又来？？蓦然回首，无情的光阴告诉我们，我们在母校的日子不会太久，因为我们已经处在关键转折期的八年级旅途，很快就要步入中考飞奔期的九年级征程。我们应当很清楚的认识到：前方的路不可能*坦，只会更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增强。但我们决不能畏缩！我们必须首先吸收大量的新知识，不断地充实自己，迎接挑战！
同学们，我们是否读懂了在田间地里辛劳的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，我们的心里应装下美丽可爱的祖国？？新的一年开启新的希望，新的学期承载新的梦想。春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有满意的收获。
同学们，走进新学期，应忘掉上期成绩的辉煌？？那只代表了过去；也要抹去期末考试的失意，不要为昨天的失败而悲伤，我们的明天从这里出发！抬起你的头，忘记昨天，奋斗今天，坦然面对明天。“校荣我荣，校衰我耻”是我们每一位飞龙初中学生的崇高准则，让我们脚踏实地创造一个比昨天更美更亮的飞龙初中吧！
我的发言结束了。谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！首先向在座的各位敬爱的老师、亲爱的同学们致以最美好的祝愿和最真挚的祝福！大家都深深地知道，每一朵娇艳的成功之花，都浸透了奋斗的汗水和泪花。我们只有洒下辛勤的汗水，才能换来甘甜的果实。
刘翔是我们熟悉又喜欢的奥运冠军，在他出征奥运，接受记者采访时曾说：“人生能有几回博。我一定要在奥运会上证明自己！”刘翔的成功给了我们深深的启迪。那就是——毅力是成功的保障，自信是成功的关键。
我们学校在实行自主学习的教改模式，这给了我们同学们一个自由学习的空间。考验了同学们的自制力，锻炼了自己的自学能力。
自学能力是一种非常重要的`能力，它对学生的学习方式的改变有着巨大的推动作用。自学不属于一般的能力，不能幻想通过一两次自学实践便具备这种能力，这自学能力的培养应是一个长期的过程，且这个过程要做到持之以恒，逐步培养。教育家魏书生说过：学生最初没有自学习惯，好像一部静止的汽车，产生了培养好习惯的欲望就像汽车打着了火，第一次推动不能性急，要慢，慢长符合运动的规律，这才符合人的心理状态。在老师的正确指导下，同学们慢慢经过实践逐步形成的一种优秀的学习习惯，同学们只有具备了这种优秀习惯，掌握了自学方法，才能有效地促进学习的完成。
没有付出，就没有收获。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。一个人的气质和修养都是通过知识才得以体现的，为了将来能够更“甜”，我们必须学会吃苦，必须好好学习。
人们常说，兴趣是最好的老师。如果我们能在忙碌中找到另一种乐趣，让自己真正爱上学习，学习也就爱上了你，那就再也不会觉得付出无收获了。在这点上，我把学习当作一种游戏。学习这个事儿，必须要靠自己，那么变被动为主动就显得尤为重要了！
对于学习方法，我们老师给我们总结了三个字“静”，“勤”，“活”。“静”就是要静下心来好好学；“勤”就是要勤奋，努力，不能偷懒；“活”就是要活学活用，不能死板硬套。这也许就是我们缺少的学习方法。我觉得学习也是一种实践，只有在保持的基础上不断改进，才会不断进步。学习的一个好办法就是分配好自己的时间，抓住上课短暂的45分钟。
怎样才算进步呢？达到了自己的目标就是一种进步，那就需要我们不断为自己制定更高的目标。把我们班最好的同学定为要追的目标。
在这个学习过程中，有时也会失败。会精神不振。可是大家都知道人生那有一帆风顺的啊！这就需要同学们有一个良好的心态，勇敢、自信的去面对一切。。
孔子曾面对滔滔的江水感叹到：“逝者如斯夫”，光阴如箭，时不我待。一转眼，我们就要升入初中了，希望同学们珍惜时间，努力学习，让我们走在充满阳光的学习大道上。
同学们，我们亲爱的老师不仅仅教我们学习，更教我们做人。老师用辛勤的汗水，哺育我们成长，在这里我代表所有的孩子，对所有的老师，说一声：“老师，谢谢您！”我们一定会努力学习，。用优异的成绩来报答你们。我的发言到此结束。
谢谢大家
——同学班会发言稿3篇
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
感恩生活，善待每一天俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敌人。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。当挫折、失败来临时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振，还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说："生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭
如果我们时时能用感恩的心来看这个世间，则会觉得这个世间很可爱、很富有!树上小鸟的轻唱，太阳无私的光明与热能，路旁花朵的芬芳，都会令你感到心旷神怡真诚地感恩逆境，它是一次人生的淬火，让我们得到锤炼;它是一个课堂，让我们学会了刻苦、忍耐、淡泊和宽容;它是一块"试金石"，使我们体味真正的友谊，真正的朋友，体味一个冷暖人生;它是一笔财富，经历了它，会让我们精神富有，终生享用。逆境砺炼心志，教会我们体味真诚，体味人生，让我们心存感恩，在人生的道路上风雨兼程。
其实，幸福的感觉不是由处境和外在的条件决定的，关键在于我们有没有感恩的心。
想想我们得到过的爱，哪怕它并不多;想想亲人、朋友，甚至是不相干的`人为我们做过的事，哪怕它只是举手之劳;想想早晨扑面而来的清新的空气，想想拂过我们额前发丝的调皮的风儿……我们，有什么理由不感谢生活?让我们拥有一颗感恩的心吧，有了它，你会*和面对动荡不安，积极应付挫折困难，于寒冬里感受到暖意，在风雨中体会到幸福。一个不懂得感恩的人，即使家财万贯，他仍是个贫穷的人;懂得感恩并知恩报恩，才是天下最富有的人。
亲爱的同学们：
大家好！
你知道为什么现在可以无忧无虑的生活吗？你知道为什么你现在可以这么开心吗？你有没有想过为什么你可以得到你想要的一切？想过这些美好的生活从何而来吗？也许你从未想过。告诉你们！是你的父母每天都在努力，努力。也许你经常写“母爱或父爱伟大”，但你有没有仔细体会过？
当我们在周末完成作业时，我们迫不及待地打开电视，看我们喜欢的电视节目。看着爸爸妈妈收拾，也许你从来没有想过：爸爸妈妈这么幸运，这么苦！就像什么都没发生一样，继续吃零食，看电视。他们只会怪他们关掉你的电视，让你看书做作业。“穷传风”这句话没错。突然想到，我意识到，深深地意识到。
那天，我帮妈妈拖过一次地，是妈妈洗的拖把。一开始我兴致很高，心想：今天一定要为妈妈多做点事。但是刚拖了两个房间，腰酸背痛，体力明显不行了，就不想继续了。我妈看出了我的心思，说：“快去看书，我妈就拽。”跑进卧室躺在床上，突然想起了8岁的我：有一天午饭的时候，我奶奶买了鱼(我最喜欢的)，我妈跟我说她喜欢鱼骨不喜欢鱼。我太年轻不懂事，就把鱼刺全倒进妈妈的碗里，开心地笑了。想着想着，脸刷的红得像熟透的西红柿，泪水盈满眼眶。我很抱歉，也很惭愧！一直抱怨自己太任性。从现在开始，我每个星期天都会帮妈妈拖一次，帮她做家务。
我们都知道怎么说“我爱你”和“谢谢你”，但我们有没有对父母说过？让他们天天开心？这些话对我们来说不算什么，但是对我们的父母来说，他们听到的时候会觉得我们长大了会很幸福，觉得我们的幸福没有白费。
同学们，请仔细回想一下。跟我肯定有类似的经历。今天的“感谢父母”主题班会，让我们每个人回家给爸爸妈妈一个拥抱，对他们说：“爸爸妈妈，我爱你！你是幸苦！”
各位老师、各位同学：
记得十一年前，那是我小学一年级的时候，曾以“我”为题发表了我的处女作。今天，我又以同样的标题参加学校的演讲比赛。因为，我想以自己的亲身经历谈谈我对理想—_奋斗——成材的粗浅体会。
从小学到初中，从初中又进入高中，我曾无数次地痛下决心，并为此付出了艰辛的努力，但却一次次败下阵来，始终考不出好成绩。我曾痛哭过，痛恨．自己的努力一次次地付诸东流；我曾咒骂过，抡起双拳痛打脑壳，为什么生就这么个笨脑袋?幸好，我身上有个优点，就是不服输、不泄气，冷静下来之后，我会以更大的努力去拼搏。每次试卷发回来，我都认真分析和查找失败原因，确定下次努力的方向和目标。这时，沮丧消失了，我心中叉充满希望，迫不及待地期待下次考试的到来。在高二这一学年里，我的成绩由第三十五名跳到二十二名，又由二十二名跃到第十二名，就是得益于百折不挠的毅力。我体会到，要想实现自己的理想．要想成材，坚韧不拔的毅力是最起码的素质。
我身上的第二个优点是刻苦、踏实、一步一个脚印。我的数学基础并不好，尤其计算能力较差。为了提高计算速度和准确性，我坚持每天算十遍扑克牌。把五十四张扑克牌连加起来，记下时间和总和，一直坚持算了二年。通过近万次的刻苦训练，我的计算能力有了显著的提高，为学好数学打下了坚实的基础。我的政治和历史成绩由六十分提高到现在的八十分，靠的就是踏踏实实下苦工夫。
我信奉“千里之行，始于足下"的古训，我更信服“只要工夫深，铁杵磨成针”的哲理。我认识到，要想实现自己的理想，要想成材，刻苦踏实的作风是最重要的条件。
我有一个美好的理想深藏在心中：我想当一名播音员或做一位新闻记者，用我美妙的声音给人们带来欢乐和享受；用我辛勤的耕耘讴歌进步和光明。是这美好的理想激励我从一次次的失败中站立起来；是这宏伟的志愿鞭策我一步一个脚印，刻苦向前。我确信，一个人应该有个理想。理想是奋斗的动力，理想是成材的航标!
这就是我——一个十八岁女孩的心声。
谢谢各位老师，谢谢各位同学!
——小学开学收心班会总结
20XX年X月11日下午，楼宇L091班全体同学在教学楼101教室召开“新学期新气象”主题班会，此次班会全班37人实到37人，无人缺席。召开此次班会的目的在于让同学们正确认识到20XX年是我们09级同学在大学生活中最为重要的过渡期，让同学们给自己的大学生活确立一个正确的学习方向，更加的珍惜自己的大学生活。本次班会总体上说是开的很成功的，在这里我就此做一次总结。
首先班长先对上学期同学们的学习生活进行了总结，并与同学们一起制订了新学期的任务计划。接着由各个班委上台对上学期的工作进行总结，并对新学期自己工作的展望。
在学习方面，我班的学习委员通过对上学期期末的考试成绩进行统计分析，发现主要存在两方面的问题：
一是全班学习成绩整体一般，欠缺高分；
二是学习成绩层次性明显。根据问题以及班上同学*时的学习状态来看，究其原因主要在于学习方法的不恰当和学习状态的松散；在学风上，有两方面做得不佳：
1、同学们的主动性、自觉性意识有待提升，包括学习方面的和参与活动方面的；
2、健康的寝室文化尚未形成，包括寝室卫生、寝室道德、寝员关系以及寝室职能等方面。在生活方面，生活委员让同学们认识到本学期的任务：
（1）通过严抓学风，例如加强对“三早一晚”以及必修课的出勤考查、营造严谨的学习氛围，为同学们争创良好的学习环境；
（2）通过举办有意义的活动，提升同学们的素质能力，为同学们争创更大的表现舞台。同时督促同学们对自己在上学期各方面的表现做一个系统详细的总结，然后制定一个符合自身发展的、贴切实际的新学期新任务。紧接着其余班委也上台发表了讲话，对上学期的"工作进行总结，并对新学期自己工作的展望。
最后同学们纷纷发言，他们绘声绘色地讲述了自己在假期聚会、旅游、过年习俗等方面的见闻感受，大家听得津津有味，既增长了见识，又开阔了视野。希望在新学期里大家更加的团结奋进，发扬优良传统，实现楼宇专业的更高目标！对于上学期成绩突出的同学和学习氛围良好的宿舍加以表扬，鼓励同学们在学业和校园文化活动中有更加出色的表现。
——班长在班会发言稿
各位老师、同学们：
大家早上好！
我是高一二班班长吉周卓，作为高一级好班长，很荣幸今天能站在这里跟全级同 学分享我的班级管理方案。首先，我认为我并不是最优秀的，因为在这么多人当中肯 定有比我工作经验更丰富、管理更出色的班干部，所以今天我的发言谈不上什么经验 介绍，更多的只是粗浅的介绍我们班在*时的一些点滴做法，不当之处敬请老师同学 批评指正。
高一二班是一个特别的班级，男生人数多，择校生多，所以班级相较其他班比较 活跃。但一学期至今，在年轻的班主任的带领下，高一二班成为了一个团结、和谐的 亲密大集体。“人人有事干，天天有进步”牢记在每个人心中，因此班级取得了较好 的进步及评价.下面我主要谈谈作为班长的班级的管理的认识。 1. 严格制定人惹人认同且必须遵守的班规。 比如早读，规定 6:50 到校，这一点在年级通知后，班主任与同学制定了时间及 相应的处理措施，无论是谁，只要迟到，都会自觉主动接受处罚，无人推诿。 2. 及时与班主任、任课老师及年级领导沟通班级具体问题。 比如在某节课上，谁受到了表扬，谁违反了纪律，都会同值日班长、学生代班主 任共同记录，无漏网之鱼就不会存在侥幸心理，不会出现赏罚不公，版规才得以 实施、执行。 3. 定期的班会、晨会要开好。 班会与晨会，一个总结一周班级情况，一个总结前一日的情况，也是班主任了解 班级情况的*台，责任到人，处罚到人。 以上是从班级方面着手。
下面就谈谈我个人的管理经验。 1. 多做实事。让班级成员知道班长不只是一个称呼，而是一个在不停为大家服 务的人，只有自己付出实际行动才会得到班级同学的认可。 2. 以身作则，敢于出头。以自己为表率带领大家适应班级建设与发展，主动积 极承担责任，创建良好的管理氛围。 3. 言行一致，做事果敢。我们将面临很多班级发展路线上的抉择，在一件事产 生分歧或班内出现一些不和谐的声音时，要敢于坚持，果断行事，敢于拍 板，坚定班级的发展方向及理念不动摇。 虽然被评为高一级好班长，但我仍有很多要学习进步的地方，在今后，我将更努 力的`为班级服务，更谦虚的向别人学习，我相信在年级领导和班主任的正确领导下， 在全班同学的共同努力下，我们高一二班一定会更加辉煌！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
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